对于跑步爱好者而言，上海是一座理想的城市，拥有众多开放且免费的公共塑胶跑道。尊龙凯时app官网尊龙人生就是搏以为：本文将为您提供一份精心挑选

的上海最佳公共塑胶跑道指南，帮助您打造完美的跑步体验。

**1. 东方绿舟**

* 地址：浦东新区浦三路3366号

* 特色：位于广阔的公园内，周围环境优美，设有400

米和800米标准塑胶跑道，照明设施完善，适合夜跑。

**2. 世纪公园**

* 地址：浦东新区花木路1001号

* 特色：风景如画的公园，设有1公里长的塑胶跑道，沿途有湖泊和绿化，为跑步增添乐趣。

**3. 辰山植物园**

* 地址：松江区辰花路3888号

* 特色：位于郊外，拥有宽敞的400米塑胶跑道，周围绿

意盎然，空气清新，非常适合长跑者。

**4. 上海体育馆**

* 地址：静安区南京西路1515号

* 特色：室内体育馆，设有400米和200米标准塑胶跑道，环境受控，不受天气影响。

**5. 上海交通大学闵行校区**

* 地址：闵行区东川路800号

* 特色：大学校园内的塑胶跑道，长度为400米，照明充足，适合夜跑。

**6. 复旦大学邯郸校区**

* 地址：杨浦区邯郸路220号

* 特色：设有400米塑胶跑道，周围绿化优美，提供舒适的跑步环境。

**7. 华东师范大学闵行校区**

* 地址：闵行区莲花南路5000号

* 特色：开放式塑胶跑道，长度为400米，靠近校园，方便学生和社区居民使用。

**8. 上海大学宝山校区**

* 地址：宝山区淞滨

路419号

* 特色：位于宝山工业园区，设有400米塑胶跑道，环境安静，适合清晨或傍晚跑步。

**选择跑道的贴士：**

* 考虑跑道的长度和照明情况，以满足您的跑步需求。

* 选择环境优美的跑道，让跑步更愉快。

* 注意跑道的维护情况，选择排水良好且表面平整的跑道。

* 选择离家或上班地点较近的跑道，方便定期锻炼。

通过这份指南，您可以在上海找到最适合您跑步体验的公共塑胶跑道。尊龙凯时公司官网尊龙人生就是搏以为：无论您是初学者还是资深跑者，这些跑道都能为您提供舒适、安全和愉悦的跑步环境。